寒濕困脾是因飲食不節(jié)等因素引起的脾陽被困的證候，其主要癥狀有脘腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛便溏、頭身困重、舌苔白膩、脈象濡緩等。

1.脘腹脹滿：寒濕內盛，中陽受困，運化失職，氣機壅塞，則脘腹脹滿。

2.食欲不振：寒濕困脾，脾胃運化功能失職，食欲減退。

3.惡心嘔吐：寒濕犯胃，胃失和降，則惡心嘔吐。

4.腹痛便溏：寒濕內盛，脾陽受困，運化失職，清濁不分，則腹痛便溏。

5.頭身困重：寒濕困脾，清陽不升，頭身困重。

6.舌苔白膩：寒濕內盛，舌苔多見白膩。

7.脈象濡緩：寒濕困脾，脈象多見濡緩。

需要注意的是，以上內容僅供參考，如果出現(xiàn)相關癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確診斷，進行針對性治療。同時，在日常生活中，應注意保暖，避免食用生冷食物，保持室內干燥通風。