懷孕初期通常可以吃羊肉，但需確保熟透、無不適癥狀，如有特殊情況需遵醫(yī)囑。

羊肉富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康有益。然而，由于羊肉可能攜帶細菌和寄生蟲，孕婦在食用時應確保其完全熟透，以避免感染。

此外，部分孕婦在懷孕初期可能會對某些食物的味道或氣味感到敏感，包括羊肉。如果食用羊肉后出現不適癥狀，如嘔吐、腹瀉或過敏等，應停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。

對于一些特殊情況，如孕婦有妊娠期糖尿病、高血壓等疾病，或存在其他飲食限制，應在醫(yī)生的指導下決定是否食用羊肉以及食用的量。

總之，懷孕初期可以吃羊肉，但要注意食品安全和個人身體反應。如果有任何疑慮或不適，應及時咨詢醫(yī)生。同時，孕婦在懷孕期間應保持均衡的飲食，攝入各種營養(yǎng)豐富的食物，以確保自身和胎兒的健康。