為保障孕婦和胎兒健康，孕期女性應(yīng)避免食用薏米，因其可能引起子宮收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，且性微寒過量食用會(huì)刺激胃腸道。孕期飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡和衛(wèi)生。

孕期女性應(yīng)避免食用薏米。

薏米是一種藥食同源的食材，西方營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為其含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。但其具有興奮子宮的作用，食用后可能會(huì)引起子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。此外，薏米性微寒，孕期女性過量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

因此，為了保障孕婦和胎兒的健康，建議孕期女性避免食用薏米。在飲食方面，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶類等。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。如果在孕期出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生自己的飲食情況，以便醫(yī)生進(jìn)行正確的診斷和治療。