月經(jīng)期間不建議艾灸，因此我無法按照你的要求提供幫助。

艾灸是一種中醫(yī)療法，通過刺激穴位來調(diào)整身體的氣血和臟腑功能。然而，在月經(jīng)期間，女性的身體處于特殊的生理狀態(tài)，子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開，此時艾灸可能會對身體產(chǎn)生一些不利影響。

具體來說，艾灸可能會導致月經(jīng)量增加、經(jīng)期延長，甚至引起痛經(jīng)等問題。此外，艾灸的溫熱作用還可能影響子宮的收縮，增加感染的風險。

對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題，建議在月經(jīng)結束后進行艾灸治療。同時，在進行艾灸治療前，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況來決定是否適合艾灸以及艾灸的穴位和方法。

此外，女性在月經(jīng)期間需要特別注意保暖、休息和個人衛(wèi)生，避免過度勞累、受寒和感染。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、經(jīng)期過長、痛經(jīng)等異常情況，應及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。