孕8個月能吃雪糕嗎問
孕8個月能吃雪糕嗎
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陳輝副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
懷孕八個月時可少量吃雪糕,但不可過量。具體如下:
一、少量食用的情況:
1.炎熱天氣下,孕婦可少量食用,不會對自身及胎兒產(chǎn)生不良影響。其清甜可口且溫度較低,能起到輔助解暑降溫的作用。同時含糖量高、味道可口,可增加愉悅感。
二、不可過量食用的原因:
1.雪糕屬生冷寒涼食物,懷孕晚期過多食用會刺激腸胃,引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2.可能因糖分攝入過多而誘發(fā)妊娠糖尿病。
三、其他注意事項:
1.飲食方面,多食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、牛肉、豬肉、雞蛋等,平時多吃新鮮蔬菜水果,像香蕉、蘋果、菠菜等。
2.要定時服用葉酸,能避免胎兒畸形,減少不良妊娠幾率。
3.注意個人清潔衛(wèi)生,選擇穿棉質(zhì)內(nèi)褲且不可過緊,養(yǎng)成勤換內(nèi)褲的習(xí)慣。
總之,懷孕八個月時對雪糕的食用要適度,同時要注重各方面的孕期保健。
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