孕婦能吃馬齒莧嗎問(wèn)
孕婦能吃馬齒莧嗎
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦應(yīng)慎食馬齒莧,因其對(duì)子宮有興奮作用,易造成流產(chǎn),若不小心吃了馬齒莧,應(yīng)密切觀察自身情況,如有不適及時(shí)就醫(yī),如無(wú)不適也應(yīng)注意休息和飲食衛(wèi)生。
馬齒莧是一種常見(jiàn)的野菜,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫的功效,對(duì)子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。因此,孕婦應(yīng)慎食馬齒莧。
如果孕婦不小心吃了馬齒莧,應(yīng)密切觀察自身情況,如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果沒(méi)有不適癥狀,也應(yīng)注意休息,避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí),應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物和生冷食物。
總之,孕婦在飲食方面應(yīng)格外注意,盡量避免食用可能對(duì)胎兒造成不良影響的食物。如果對(duì)某種食物的安全性存在疑慮,最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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