生麥芽和炒麥芽都可回奶，炒麥芽回奶效果更好，但因人而異，回奶期間需注意飲食和乳房護(hù)理，如有不適及時就醫(yī)，如需繼續(xù)哺乳可就醫(yī)催乳。

生麥芽和炒麥芽都屬于回奶的中藥材，生麥芽主要用于回乳消脹，而炒麥芽主要用于消食化滯。一般來說，炒麥芽的回奶效果比生麥芽更好，因為炒制后麥芽的消食化滯作用增強(qiáng)，同時對胃的刺激也相對較小。

需要注意的是，回奶的效果因人而異，而且回奶的過程可能需要一段時間。在回奶期間，應(yīng)避免飲用過多的湯水，同時要注意保持乳房的清潔，避免擠壓和碰撞乳房。如果在回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

此外，哺乳期的女性在回奶后，如果還有繼續(xù)哺乳的需求，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行催乳。同時，哺乳期的女性應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，保持心情愉悅，以保證乳汁的分泌。