肚子著涼后疼痛，可采取熱敷、喝溫水、休息、避免刺激性食物及藥物治療等方式緩解。如持續(xù)疼痛或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。特殊人群需特別注意。

肚子著涼后出現(xiàn)疼痛，可能是由于胃腸道平滑肌痙攣引起。以下是一些緩解疼痛的建議：

1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在肚子上，以緩解疼痛。

2.喝溫水：喝一些溫水可以緩解胃腸道痙攣，減輕疼痛。

3.休息：休息可以減少身體的能量消耗，有助于緩解疼痛。

4.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

5.藥物治療：如果疼痛較為嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如阿托品、顛茄片等。

需要注意的是，如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。此外，孕婦、老人和兒童等特殊人群，如果出現(xiàn)肚子著涼疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，以免影響身體健康。