房顫患者如何自我防護(hù)？

1.定期就醫(yī)

遵醫(yī)囑定期復(fù)診，若出現(xiàn)癥狀加重、發(fā)作頻繁等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.遵循醫(yī)囑

按時(shí)按量服藥，不自行增減藥量或停藥。

3.管理飲食

低鹽低脂飲食，避免刺激性食物，戒煙戒酒。

4.管理體重

過(guò)重或肥胖者應(yīng)控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

5.管理情緒

保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

6.避免誘因

避免勞累、感染、劇烈運(yùn)動(dòng)、大量飲酒等誘因。

7.自我監(jiān)測(cè)

學(xué)會(huì)自測(cè)脈搏，若出現(xiàn)脈搏不齊或過(guò)快過(guò)慢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

8.急救知識(shí)

了解房顫相關(guān)急救知識(shí)，如出現(xiàn)心臟驟停，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇并撥打急救電話。

對(duì)于房顫患者，自我防護(hù)至關(guān)重要。通過(guò)定期就醫(yī)、遵循醫(yī)囑、管理飲食、體重、情緒，避免誘因，自我監(jiān)測(cè)等措施，可以有效控制房顫，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，了解急救知識(shí)，在關(guān)鍵時(shí)刻能夠挽救生命。