來月經(jīng)時(shí)可以吃阿膠糕，但需適量，且應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)量決定，糖尿病患者及脾胃虛弱、消化不良的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

來月經(jīng)時(shí)可以吃阿膠糕，但需適量。阿膠糕一般由阿膠、黑芝麻、紅棗、核桃等成分制成，具有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)肺等功效。

阿膠糕中的阿膠有補(bǔ)血止血的作用，對(duì)于月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色淡的女性，適量食用阿膠糕可以改善癥狀。但如果月經(jīng)量較多，或者月經(jīng)顏色鮮紅、質(zhì)地濃稠，那么最好暫時(shí)不要吃阿膠糕，以免加重出血癥狀。

此外，阿膠糕中的糖分較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。同時(shí)，阿膠糕性質(zhì)黏膩，脾胃虛弱、消化不良的人也不宜多吃，以免引起腹脹、腹痛等不適。

總之，來月經(jīng)時(shí)可以吃阿膠糕，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)量的多少來決定。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。同時(shí)，在食用阿膠糕時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過量食用。