孕晚期腿抽筋可能由缺鈣、受涼、疲勞、睡姿不當(dāng)引起。

一、缺鈣：在孕晚期，胎兒的發(fā)育速度較快，對(duì)鈣質(zhì)的需求大幅增加。同時(shí)，胎兒會(huì)分泌較多甲狀旁腺素，減少降鈣素的分泌，這就會(huì)導(dǎo)致母體鈣質(zhì)流失加劇，從而引起缺鈣現(xiàn)象，進(jìn)而出現(xiàn)腿抽筋。

二、受涼：如果孕婦所處環(huán)境溫度較低，所穿衣物單薄或蓋的被子較薄，就容易使寒氣侵入身體，引發(fā)孕晚期腿部抽筋。

三、疲勞：到了孕晚期，孕婦體重增長(zhǎng)迅速，雙腿的負(fù)擔(dān)明顯加重。在進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)后，很容易感到疲勞，局部血液循環(huán)也會(huì)減慢，導(dǎo)致二氧化碳等代謝廢物堆積，引起腿抽筋。

四、睡姿不當(dāng)：孕晚期腿抽筋與睡眠姿勢(shì)有很大關(guān)聯(lián)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥會(huì)導(dǎo)致小腿受到壓迫，造成血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)代謝物沉積，進(jìn)而引發(fā)抽筋。

孕晚期腿抽筋可能是多種因素造成的，包括缺鈣、受涼、疲勞和睡姿不當(dāng)?shù)?，孕婦應(yīng)注意這些方面，盡量減少腿抽筋的發(fā)生。