鹽蒸橙子一般孕婦是可以吃的，但需適量。孕婦適量食用鹽蒸橙子的好處主要包括以下這些：

一、增強身體抵抗力。鮮橙果實富含維生素C、維生素P及有機酸等，能起到保護細胞、增強白細胞活性以及抵抗自由基的作用，而鹽中含鈉成分，孕婦適量食用鹽蒸橙子對其新陳代謝有顯著的調(diào)節(jié)效果，進而能增強機體抵抗力。

1.鮮橙果實中的維生素C等成分能保護細胞。

2.可增強白細胞活性和抵抗自由基。

3.鹽中的鈉成分能調(diào)節(jié)新陳代謝。

二、防治感冒咳嗽。橙子的止咳化痰功效比陳皮更強，若孕婦在孕期患上感冒咳嗽、食欲不振等病癥，適量進食一些鹽蒸橙子能起到良好的治療作用。

1.橙子止咳化痰作用突出。

2.對孕期感冒咳嗽等病癥有治療效果。

不過，還是建議不要過量食用，以防孕婦出現(xiàn)消化不良的狀況。

總之，孕婦可以吃鹽蒸橙子，且適量食用有諸多好處，但要注意食用量，避免引發(fā)不良后果。