產(chǎn)后立即回奶可通過減少嬰兒吸吮、佩戴合適胸罩、冷敷乳房、按摩乳房、口服回奶藥等方法，注意循序漸進，保持乳房清潔，如有不適及時就醫(yī)。

1.減少嬰兒吸吮次數(shù)：減少嬰兒對乳房的吸吮，可以減少泌乳素的分泌，從而減少乳汁的產(chǎn)生。

2.佩戴合適的胸罩：佩戴合適的胸罩可以支撐乳房，減少乳房的晃動，緩解脹痛感，同時也可以減少對乳頭的刺激。

3.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以緩解乳房的脹痛感，同時也可以減少乳汁的分泌。

4.按摩乳房：用手輕輕按摩乳房，可以促進乳房的血液循環(huán)，緩解乳房的脹痛感，同時也可以減少乳汁的分泌。

5.口服回奶藥：如果以上方法都無法回奶，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服回奶藥，如維生素B6、麥芽水等。

需要注意的是，回奶需要一個過程，不要急于求成。同時，在回奶期間，要注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生乳腺炎。如果出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。