毛尖茶具有多方面的功效，包括保養(yǎng)肌膚、預(yù)防夜盲癥、降低血壓以及提高免疫力等。

一、保養(yǎng)肌膚：毛尖中富含的維生素C能對(duì)面部的色斑或黑色素基團(tuán)發(fā)揮作用，可促進(jìn)黑色素的代謝，從而有助于保養(yǎng)肌膚，讓肌膚保持良好狀態(tài)。

二、預(yù)防夜盲癥：其中所含具有預(yù)防夜盲且有大量抗氧化作用的茶多酚，能夠防止眼睛出現(xiàn)視網(wǎng)膜黃斑，對(duì)眼睛能起到有效的保護(hù)作用。

三、降低血壓：維生素A和胡蘿卜素可以增強(qiáng)血管壁的彈性，而咖啡堿和兒茶素能夠擴(kuò)張血管，增加血液流量，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)降低血壓的效果。

四、提高免疫力：通過飲用富含維生素C的毛尖茶，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，從而有利于提高免疫力。

但需要特別注意的是，肝臟病人不能飲用，因?yàn)槊獠柚械目Х葔A需經(jīng)肝臟代謝，飲茶過多會(huì)對(duì)肝功能造成損害。

總之，毛尖茶有諸多益處，但也并非適合所有人，飲用時(shí)需根據(jù)自身情況合理選擇。同時(shí)，對(duì)于其功效也應(yīng)保持理性認(rèn)識(shí)。