麥芽煮水回奶怎么煮問
麥芽煮水回奶怎么煮
-
-
李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
麥芽煮水回奶的正確煮法如下:
1.準備材料:麥芽60克,水500毫升。
2.煮麥芽水:將麥芽放入鍋中,加入適量水,用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右,至水剩下200毫升左右。
3.過濾:將煮好的麥芽水過濾掉麥芽渣,只留下麥芽水。
4.飲用:待麥芽水稍微冷卻后,即可飲用。每天飲用2-3次,一般連續(xù)飲用3-5天即可回奶。
需要注意的是,麥芽煮水回奶的效果因人而異,有些人可能需要更長時間才能回奶。同時,在回奶期間,應(yīng)盡量避免食用下奶的食物,如豬蹄、鯽魚等。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房脹痛、硬結(jié)等不適癥狀,可采用熱敷、按摩等方法緩解。如果癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。
此外,以下人群在回奶時需要特別注意:
1.患有乳腺炎、乳腺增生等疾病的女性,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行回奶,以免加重病情。
2.哺乳期的女性在回奶期間應(yīng)注意保持乳房清潔,避免感染。
3.回奶期間應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的