發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物，其范圍會因個人體質、病癥、治療方法等因素而有所不同。

1.發(fā)熱之物：如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。這些食物性多溫熱，易耗氣動火。

2.發(fā)風之物：如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等。這些食物易動風生痰，發(fā)毒助火助邪。

3.發(fā)濕熱之物：如飴糖、糯米、豬肉等。這些食物多具滯澀阻絡、肥甘凝聚的特性。

4.發(fā)冷積之物：如西瓜、梨、柿等各種生冷之品。

5.發(fā)動血之物：如海椒、胡椒等。這些食物多具活血散血的作用。

6.發(fā)滯氣之物：如羊肉、蓮子、芡實等。這些食物性多粘膩，易傷脾胃。

需要注意的是，發(fā)物的范圍并不是固定不變的，它會因個人的體質、病癥、治療方法等因素而有所不同。在飲食方面，應根據個人情況進行調整，如有疾病應遵循醫(yī)生的建議。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，對于預防疾病也非常重要。