骨碎補(bǔ)有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、續(xù)傷止痛等功效，食用方法包括骨碎補(bǔ)茶、骨碎補(bǔ)酒、骨碎補(bǔ)粥和骨碎補(bǔ)燉肉，孕婦慎用骨碎補(bǔ)，用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情而定。

1.骨碎補(bǔ)茶：將骨碎補(bǔ)研成細(xì)末，每次取3-5克，用沸水沖泡后飲用。具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、止痛的功效，適用于腎虛腰痛、牙齒松動(dòng)、耳鳴耳聾等癥。

2.骨碎補(bǔ)酒：將骨碎補(bǔ)洗凈，切成薄片，放入白酒中浸泡，密封1周后即可飲用。每次飲用15-30毫升，每日2-3次。具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血止痛的功效，適用于腎虛腰痛、跌打損傷等癥。

3.骨碎補(bǔ)粥：將骨碎補(bǔ)洗凈，切成薄片，與大米一起煮粥。具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、健脾養(yǎng)胃的功效，適用于腎虛腰痛、脾虛泄瀉等癥。

4.骨碎補(bǔ)燉肉：將骨碎補(bǔ)洗凈，切成薄片，與豬肉一起燉煮。具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、滋陰潤(rùn)燥的功效，適用于腎虛腰痛、陰虛火旺等癥。

需要注意的是，孕婦慎用骨碎補(bǔ)。此外，骨碎補(bǔ)的用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情而定，避免過(guò)量使用。如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)。