肝脾不和癥狀主要表現(xiàn)為脅腹脹痛，常見于泄瀉、腹痛、脅痛、鼓脹、月經(jīng)不調(diào)等，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的慢性胃炎、腸炎、慢性肝炎、肝硬化、神經(jīng)官能癥等疾病中也可見。肝脾不和證是因肝失疏泄、脾失健運致兩臟關(guān)系失調(diào)、功能紊亂而產(chǎn)生。其多由情志不遂、久郁傷肝或飲食失調(diào)、勞倦傷脾等引發(fā)。對于肝脾不和證，治療以疏肝健脾為主要方法，可選用柴胡舒肝散、痛瀉要方、逍遙散等方劑，具體需中醫(yī)醫(yī)師辨證施治。此外，生活中的飲食和生活習(xí)慣也極為重要。

一、飲食方面：

1.保持規(guī)律飲食，不可暴飲暴食。

2.不抽煙、不喝酒。

3.避免食用生冷、油膩、辛辣以及刺激性強的食物。

二、生活習(xí)慣方面：

1.保持良好健康的作息時間，不熬夜，保證充足休息時間。

2.適當(dāng)運動，可進(jìn)行慢跑、擴(kuò)胸運動等以疏散氣機。

3.注意保持心情舒暢、心態(tài)平和，避免大喜大悲。

總之，要重視肝脾不和的癥狀表現(xiàn)及相關(guān)疾病，治療要規(guī)范，同時注意生活中的飲食和習(xí)慣調(diào)整，這樣才能更好地促進(jìn)健康。