出水痘期間，飲食上需注意避免食用辛辣刺激性、油膩、發(fā)物、熱性水果等食物，宜清淡飲食、多喝水。

1.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等，可能會刺激水痘皰疹，導(dǎo)致疼痛和瘙癢加重。

2.避免食用油膩食物：油膩食物，如油炸食品、烤肉等，可能會增加胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。

3.避免食用發(fā)物：發(fā)物，如海鮮、羊肉、狗肉等，可能會加重水痘癥狀。

4.避免食用熱性水果：熱性水果，如荔枝、龍眼、榴蓮等，可能會導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，加重水痘癥狀。

5.飲食宜清淡：在出水痘期間，應(yīng)以清淡飲食為主，多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、谷類等。

6.多喝水：多喝水可以幫助補充水分，促進新陳代謝，有助于緩解水痘癥狀。

需要注意的是，以上飲食禁忌并不是絕對的，對于不同的人可能會有不同的反應(yīng)。在出水痘期間，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，同時應(yīng)注意休息，避免過度勞累。如果水痘癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。