女性除濕可常吃薏苡仁、冬瓜、山藥、綠豆、赤小豆等食物，但這些食物不能替代藥物治療，如有需要還應及時就醫(yī)。

1.薏苡仁：薏苡仁具有利水滲濕、健脾止瀉等功效，可用于治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等病癥。

2.冬瓜：冬瓜具有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，可用于治療水腫、脹滿、痰喘、暑熱煩悶、消渴、瀉痢等病癥。

3.山藥：山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精等功效，可用于治療脾虛食少、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴等病癥。

4.綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑、利水等功效，可用于治療暑熱煩渴、水腫、瀉痢、丹毒、癰腫、解熱藥毒等病癥。

5.赤小豆：赤小豆具有利水消腫、解毒排膿等功效，可用于治療水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、便血、癰腫等病癥。

需要注意的是，這些食物雖然具有一定的除濕功效，但并不能完全替代藥物治療。如果體內濕氣較重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，在食用這些食物時，也需要注意適量，避免過量食用導致不適。