女性在大姨媽期間應注意飲食，部分水果可能引起不適，如梨性涼、西瓜性寒、柿子鞣酸影響鐵吸收、芒果止血導致經血不暢，每個人體質不同，食用后反應也不同，如有不適應及時咨詢醫(yī)生。此外，還應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悅，避免過度勞累。

1.梨

梨性涼，大姨媽期間食用可能會導致經血不暢，引起痛經等問題。

2.西瓜

西瓜性寒，食用過多可能會導致脾胃虛寒，引起消化不良、腹瀉等問題。

3.柿子

柿子中含有較多的鞣酸，與鐵結合會影響鐵的吸收，大姨媽期間女性失血較多，需要補充鐵元素，食用柿子可能會加重貧血癥狀。

4.芒果

芒果有止血的作用，大姨媽期間食用可能會導致經血排出不暢，引起痛經等問題。

需要注意的是，每個人的體質不同，對水果的反應也會有所不同。如果在大姨媽期間食用某種水果后出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。此外，大姨媽期間應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悅，避免過度勞累。