孕中期晚上睡覺(jué)時(shí)可以偶爾平躺著，但需注意時(shí)長(zhǎng)，避免仰臥過(guò)久影響胎兒供氧，如有不適需及時(shí)改為側(cè)臥，且孕婦應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整睡眠姿勢(shì)，保持良好的睡眠習(xí)慣。

孕中期晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以平躺，但需注意時(shí)長(zhǎng)。孕中期時(shí)，孕婦的腹部逐漸隆起，采取側(cè)臥或仰臥的睡姿都可以。如果孕婦感覺(jué)平臥更舒適，且沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，一般是可以的，但需要注意不要保持平臥的姿勢(shì)過(guò)久。

孕中期時(shí)，子宮會(huì)逐漸增大，右旋的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，可能會(huì)影響胎兒的氧氣供應(yīng)。因此，如果孕婦在平臥時(shí)感覺(jué)呼吸不暢、心慌等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)改為側(cè)臥。

此外，孕婦在孕期的睡眠姿勢(shì)還應(yīng)根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)整，以保證睡眠質(zhì)量和胎兒的健康。如果孕婦有其他特殊情況，如妊娠期高血壓、心臟病等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的睡眠姿勢(shì)。

總之，孕中期晚上睡覺(jué)時(shí)可以平躺，但需注意時(shí)長(zhǎng)和自身感受。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整睡姿。同時(shí)，孕婦在孕期還應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度疲勞。