孕婦胯骨酸痛是怎么回事問
孕婦胯骨酸痛是怎么回事
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張忠明主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦胯骨疼可能與骨質(zhì)疏松、不良生活習(xí)慣有關(guān)。以下是孕婦胯骨疼的具體原因及解決方法:
一、骨質(zhì)疏松:
1.孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,通常是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)對(duì)鈣元素的需求量大幅增加,而又沒有及時(shí)充分補(bǔ)鈣,從而導(dǎo)致的一種代謝性骨病。其癥狀表現(xiàn)包括腕關(guān)節(jié)疼痛、髖關(guān)節(jié)疼痛、乏力疲勞、肌肉痙攣以及胯骨疼等。
2.解決方法:
(1)在醫(yī)生建議指導(dǎo)下服用維生素D、碳酸鈣D3片等藥物。
(2)建議多進(jìn)食一些富含鈣質(zhì)的食物,如豆制品、牛奶、海鮮、蝦皮等。
(3)注意適度鍛煉,也可適當(dāng)?shù)綉敉鈺裉?yáng)。
二、不良生活習(xí)慣:
1.孕婦不良的生活習(xí)慣會(huì)引發(fā)胯骨疼,比如長(zhǎng)時(shí)間站立行走、提重物、雙腿受力不均勻等,都有可能導(dǎo)致胯骨疼痛。
2.解決方法:要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注重多休息,盡量少提重物等。
總之,孕婦胯骨疼可能是由骨質(zhì)疏松或不良生活習(xí)慣引起的,需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決措施,以緩解胯骨疼的癥狀。同時(shí),孕婦在整個(gè)孕期都應(yīng)密切關(guān)注自身身體狀況,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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