人的血壓不是固定不變的，會(huì)隨著年齡、時(shí)間、環(huán)境、情緒等因素的變化而有所波動(dòng)。但無(wú)論如何，血壓都應(yīng)該保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍內(nèi)，以維持身體各個(gè)器官的正常功能。那么，血壓的正常范圍是多少呢？

一般來(lái)說(shuō)，成年人的正常血壓范圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。如果收縮壓高于140mmHg或舒張壓高于90mmHg，就可以診斷為高血壓；如果收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg，就可以診斷為低血壓。

需要注意的是，老年人的血壓比年輕人略高，而且血壓的正常范圍也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而有所放寬。此外，孕婦的血壓也會(huì)有所變化，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行監(jiān)測(cè)和治療。

如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式也非常重要，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于維持血壓的穩(wěn)定。

總之，了解血壓的正常范圍對(duì)于維護(hù)身體健康非常重要。如果您對(duì)自己的血壓有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。