大魚際有青筋可能與生理因素有關，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。按摩大魚際可以在一定程度上緩解不適，但不能替代正規(guī)治療。以下是幾種常見的按摩手法：

1.推法：用拇指指腹或大魚際著力于大魚際處，做單方向的直線推動。推動時要緊貼皮膚，速度宜緩慢均勻，力度以感覺酸脹為度。

2.按法：用拇指指腹或手掌大魚際著力于大魚際處，逐漸用力下壓，保持一定的壓力，持續(xù)一段時間后再緩慢放松。

3.揉法：用大魚際或掌根部分著力于大魚際處，做輕柔的環(huán)旋揉動。揉動時力量要均勻，動作要協(xié)調有節(jié)律。

4.點法：用拇指指尖或屈拇指的指間關節(jié)突起部著力于大魚際處，逐漸用力下壓，保持一定的壓力，以患者能耐受為度。點法刺激較強，一般用于急救或疼痛明顯的部位。

需要注意的是，按摩只能起到輔助作用，如果大魚際青筋伴有疼痛、腫脹、乏力等不適癥狀，可能是疾病引起的，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。此外，按摩時要注意力度適中，避免過度用力，以免造成損傷。如果在按摩過程中出現(xiàn)不適，應立即停止按摩。