山楂回奶嗎？山楂并沒(méi)有回奶的功效。

山楂，又稱(chēng)山里果、山里紅，薔薇科山楂屬，核果類(lèi)水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、類(lèi)黃酮等，具有多種功效，如促進(jìn)消化、降低血脂、抗氧化等。

山楂雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但并沒(méi)有回奶的作用。哺乳期婦女可以適量食用山楂，以增加食欲和促進(jìn)消化。需要注意的是，山楂具有促進(jìn)子宮收縮的作用，因此孕婦應(yīng)避免食用山楂，以免引起流產(chǎn)。

哺乳期婦女在飲食方面應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.均衡飲食：哺乳期婦女應(yīng)保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。

2.多吃湯水類(lèi)食物：如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯等，以增加乳汁的分泌。

3.避免食用回奶食物：如韭菜、麥芽、花椒等。

4.注意飲食衛(wèi)生：避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免引起嬰兒不適。

總之，哺乳期婦女可以適量食用山楂，但應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，以保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求。如果在哺乳期遇到任何問(wèn)題，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。