腰突微創(chuàng)手術(shù)主要是椎間孔鏡手術(shù)。術(shù)后大多需臥床1到2天，然后可戴腰圍下床活動，但活動時間不宜過長，仍應(yīng)以平臥休息為主。大概經(jīng)過半個月到一個月能完全恢復(fù)。不過，若身體體質(zhì)欠佳、病情較為嚴重，則可能需要多休息一段時間，大概要休息兩個月到三個月左右。平時要定期到醫(yī)院復(fù)查，多進食一些營養(yǎng)豐富且富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時要避免長時間久坐、久站以及彎腰干活。

一、關(guān)于手術(shù)類型：

椎間孔鏡手術(shù)是腰突微創(chuàng)手術(shù)中常見的一種。

二、關(guān)于術(shù)后臥床和活動：

1.術(shù)后多數(shù)情況下只需臥床1到2天。

2.之后可以戴腰圍下床適當活動，但不可長時間活動。

三、關(guān)于恢復(fù)時間：

1.一般情況下半個月到一個月可完全恢復(fù)。

2.體質(zhì)差或病情重者，可能需要兩個月到三個月的恢復(fù)時間。

四、關(guān)于注意事項：

1.要定期復(fù)查。

2.多吃營養(yǎng)豐富且富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

3.避免長時間的久坐、久站和彎腰干活。

總之，腰突微創(chuàng)手術(shù)后要根據(jù)自身情況合理安排休息和活動，注重復(fù)查和飲食，避免不良姿勢和行為，以促進恢復(fù)。