血壓高148低85正常嗎問
血壓高148低85正常嗎
-
-
孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
收縮壓148mmHg偏高,舒張壓85mmHg正常,偶爾一次血壓偏高不能確診高血壓,可改善生活方式并定期監(jiān)測(cè)血壓,如有必要及時(shí)就醫(yī)。
血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。偶爾一次血壓升高并不能確診為高血壓,需要在不同時(shí)間多次測(cè)量血壓,或者進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),以明確是否存在高血壓。
對(duì)于血壓偏高的情況,可以采取以下措施:
改善生活方式:保持健康的飲食,低鹽、低脂飲食,避免高糖、高鹽、高脂肪食物;適量運(yùn)動(dòng),控制體重;戒煙限酒;保持充足的睡眠;避免長期緊張、焦慮等。
定期監(jiān)測(cè)血壓:建議每天測(cè)量血壓,了解自己的血壓變化情況。
就醫(yī):如果血壓持續(xù)偏高,或者出現(xiàn)頭痛、頭暈、鼻出血等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估,并制定相應(yīng)的治療方案。
需要注意的是,不同年齡、性別、身體狀況的人,血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。老年人的血壓可能會(huì)偏高一些,而孕婦的血壓也有其特定的標(biāo)準(zhǔn)。如果對(duì)自己的血壓情況有疑問,建議咨詢醫(yī)生,以獲得更專業(yè)的建議和指導(dǎo)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的