沒有吃什么可更快回奶的絕對(duì)說法，可通過調(diào)整飲食和服用藥物促進(jìn)回奶，調(diào)整飲食包括多吃炒麥芽等食物及多喝大麥茶等，服用藥物有維生素B6等，孕婦回奶用藥需醫(yī)生指導(dǎo)。

一、調(diào)整飲食

斷奶時(shí)可能出現(xiàn)奶水堆積致乳房脹痛，此時(shí)可多食用一些有助于回奶的食物。

1.炒麥芽、麥芽糖：能一定程度上促進(jìn)回奶。

2.山楂：對(duì)回奶有幫助。

3.韭菜：有促進(jìn)回奶的作用。

4.木瓜：可輔助回奶。

5.苦瓜：有利于回奶。

同時(shí)，多喝大麥茶、綠茶等也能達(dá)到促進(jìn)回奶效果。

二、服用藥物

若調(diào)整飲食效果不佳且乳房脹痛影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

1.維生素B6：可幫助促進(jìn)回奶。

2.溴隱亭：能起到促進(jìn)回奶的作用。

3.地屈孕酮片：藥物中含大量雌激素，可抑制乳汁分泌，實(shí)現(xiàn)回奶。

4.乙烯雌酚：通過提升雌激素水平來促進(jìn)回奶。

5.戊酸雌二醇片：利用其所含雌激素促進(jìn)回奶。

總之，回奶可綜合運(yùn)用調(diào)整飲食和服用藥物的方式，調(diào)整飲食可選擇多種食物和飲品，服用藥物需遵醫(yī)囑，尤其是孕婦更要謹(jǐn)慎，以確保安全有效回奶。