喝酒多了胃難受可采取以下辦法及注意事項(xiàng)：

辦法：

一、吃淀粉食物：如饅頭、花卷等淀粉發(fā)酵食物，其本身食用后可在胃表面形成保護(hù)作用。

二、吃葡萄：葡萄具有解酒功效。

三、吃西紅柿：西紅柿能產(chǎn)生酯類物，可促進(jìn)代謝。

四、喝芹菜汁：芹菜汁富含維生素B，能夠緩解乙醇。

五、適當(dāng)喝蜂蜜水：能起到解酒作用。

注意事項(xiàng)：

1.喝酒傷胃，尤其空腹飲酒會(huì)對(duì)胃腸和肝臟造成極大損傷，且易醉酒。

2.喝酒后不可馬上睡覺(jué)，很多人酒后直接倒頭就睡，這樣不好，可能導(dǎo)致酒精肝或出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，應(yīng)先喝些醒酒飲品，等酒醒差不多了再休息。

3.酒后不要亂吃藥，酒后不舒服按常規(guī)病癥吃藥很危險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)。

4.酒后不要立即洗澡，不管冷水還是熱水澡都會(huì)使熱氣無(wú)法及時(shí)有效排出體外。

5.北方冬天聚會(huì)喝酒喝醉后回家不要睡電熱毯，因醉酒狀態(tài)下人身體機(jī)能下降，體溫調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，睡電熱毯會(huì)使新陳代謝加快，易致血壓升高出現(xiàn)危險(xiǎn)。

總結(jié)：喝酒過(guò)多胃難受可通過(guò)進(jìn)食特定食物來(lái)緩解，同時(shí)要注意諸多酒后事項(xiàng)，以避免因不當(dāng)行為帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。