來月經一般可以喝金銀花茶，但需適量，且應注意飲用溫度，如有不適需停止飲用。

月經是女性的正常生理現(xiàn)象，一般持續(xù)3~7天。在此期間，女性身體的抵抗力可能會有所下降，需要注意保暖、休息和個人衛(wèi)生。金銀花茶是一種常見的飲品，含有一定的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質等，適量飲用通常不會對月經產生不良影響。

然而，需要注意以下幾點：

個體差異：每個人的體質和健康狀況不同，對食物和飲品的反應也可能有所差異。如果女性在月經期間飲用金銀花茶后出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉等，應停止飲用，并咨詢醫(yī)生的建議。

飲用溫度：金銀花茶應適量飲用，且不宜過濃。同時，要注意飲用的溫度，避免飲用過涼或過熱的茶水，以免刺激子宮收縮，導致痛經或月經量增多。

其他注意事項：在月經期間，女性應保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和冷飲。此外，還應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持心情舒暢。

如果女性對月經期間的飲食有任何疑問或擔憂，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以獲得更專業(yè)的建議。