人流后一般建議至少休息2-3天，1周后上班為宜，但具體時間取決于個體身體狀況、工作性質(zhì)和工作強(qiáng)度等，身體虛弱或工作強(qiáng)度大的人需適當(dāng)延長休息時間。

人流是一種對身體有一定影響的手術(shù)，手術(shù)后身體需要時間來恢復(fù)。在休息期間，應(yīng)注意以下幾點：

1.身體休息：盡量避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保證充足的睡眠。

2.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于身體恢復(fù)。

3.注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，避免感染。

4.按醫(yī)生建議服藥：如果醫(yī)生開了藥物，應(yīng)按要求服用，以促進(jìn)身體恢復(fù)和預(yù)防感染。

5.觀察身體狀況：注意陰道流血情況、腹痛等，如果出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。

對于一些身體較弱或工作強(qiáng)度較大的人，可能需要更長時間的休息。此外，如果工作環(huán)境較為惡劣或需要長時間站立或坐著，也建議適當(dāng)延長休息時間。

需要注意的是，每個人的身體恢復(fù)情況不同，如果在休息期間出現(xiàn)身體不適或異常，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，人流后應(yīng)注意避孕，避免再次意外懷孕。如果對人流后的休息時間有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生的意見。