吃活血化淤類食物、子宮興奮類食物、生冷辛辣刺激類食物等易導致滑胎流產(chǎn)，孕婦在孕期需特別注意，避免食用。

一、活血化淤類食物：

1.螃蟹：其性涼，有活血祛瘀的作用。

2.甲魚：具有較強的通血絡、散瘀塊功效。

3.黑木耳：有一定的活血化瘀之效。

4.薏米：也可能影響子宮的穩(wěn)定。在懷孕早期，胎盤著床還不穩(wěn)固，連接不夠緊密，食用這類食物可能引起胎盤剝離，進而造成滑胎流產(chǎn)。所以孕早期尤其要對這類食物提高警惕，堅決禁食。

二、子宮興奮類食物：

1.山楂：在懷孕晚期，子宮敏感度上升，山楂有強烈的子宮興奮作用，食用后可能因興奮刺激導致子宮收縮，引發(fā)滑胎流產(chǎn)。此外，木瓜、蘆薈、柚子、馬齒莧等食物也屬于此類。

三、生冷辛辣刺激性食物：

1.桂圓、人參等：孕婦孕期身體機能改變，易出現(xiàn)便秘、腹瀉、痔瘡等狀況，食用這些食物容易上火、動血動胎，可能造成滑胎流產(chǎn)。

2.吸煙、喝酒、咖啡等：同樣會刺激子宮，還可能導致胎兒畸形以及滑胎流產(chǎn)。

總之，孕期的飲食至關重要，必須格外留意，以免給孕婦和胎兒帶來不可挽回的傷害。