如何知道自己是否缺鈣問
如何知道自己是否缺鈣
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曲弋副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
判斷缺鈣依據(jù)臨床表現(xiàn)與輔助檢查,缺鈣表現(xiàn)多樣且與嚴(yán)重程度有關(guān),輔助檢查有血清鈣等指標(biāo)情況,缺鈣影響發(fā)育需盡早補充,輕微缺鈣可飲食補充,嚴(yán)重缺鈣需口服鈣劑并補充維生素D和增加戶外活動。
一、判斷缺鈣的依據(jù):
1.臨床表現(xiàn):多汗、煩躁不安、搖頭、夜間睡覺不踏實、易哭鬧、易驚醒、枕禿、肋骨串珠、雞胸、漏斗胸、方顱、手足鐲、X型腿、O型腿、生長發(fā)育落后、抽搐等,具體癥狀因個體和缺鈣嚴(yán)重程度而存在差異。
2.輔助檢查:血清鈣低于正常值,同時血清磷以及堿性磷酸酶增高等。
二、缺鈣的影響:
缺鈣容易對發(fā)育產(chǎn)生不良影響,所以要及時進(jìn)行處理。
三、缺鈣的補充方式:
1.輕微缺鈣:可通過飲食來補充,例如多喝牛奶,適當(dāng)增加動物性食物的攝入等。
2.嚴(yán)重缺鈣:要盡早口服鈣劑進(jìn)行補充,以防對正常發(fā)育造成影響。同時,補鈣時還需要補充一定量的維生素D,并適當(dāng)增加戶外活動,這樣有助于鈣的吸收,能顯著改善缺鈣的狀況。
要重視缺鈣問題,依據(jù)臨床表現(xiàn)和輔助檢查準(zhǔn)確判斷,根據(jù)缺鈣程度選擇合適的補充方式,以保障身體的正常發(fā)育和健康。
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