懷孕臉上長痘與胎毒無關，是激素水平變化、皮脂腺分泌增加、皮膚敏感等因素導致的，可通過保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓、保持心情愉悅等方式緩解，若癥狀嚴重可尋求醫(yī)生幫助。

對于懷孕期間出現(xiàn)的痤瘡，以下是一些建議：

保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免使用過于油膩的護膚品。

注意飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

避免擠壓痤瘡：擠壓痤瘡可能會導致感染擴散，留下疤痕。

保持心情愉悅：壓力過大可能會加重痤瘡癥狀，孕婦應保持心情愉悅，避免焦慮和緊張。

尋求醫(yī)生幫助：如果痤瘡癥狀嚴重，影響生活質量，可以咨詢皮膚科醫(yī)生，醫(yī)生可能會建議使用外用藥物或口服藥物治療。

需要注意的是，某些孕婦可能會出現(xiàn)嚴重的痤瘡，甚至伴有膿皰、結節(jié)等癥狀，這可能是一種叫做“妊娠期痤瘡”的疾病。妊娠期痤瘡可能與激素水平變化、遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常等有關，需要及時就醫(yī)治療。

總之，懷孕臉上長痘是一種常見的現(xiàn)象，與胎毒無關。孕婦應保持皮膚清潔，注意飲食，避免擠壓痤瘡，保持心情愉悅，如果癥狀嚴重應及時就醫(yī)。