月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，具有周期性、自限性，正常月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量因人而異，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)，保持良好的生活習(xí)慣有助于維持月經(jīng)正常。

需要注意的是，以上內(nèi)容是基于一般情況的分析，如果你的月經(jīng)出現(xiàn)異常，如周期、經(jīng)期、經(jīng)量等發(fā)生改變，或者伴有其他不適癥狀，如痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征、月經(jīng)過多、過少等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動等，也有助于維持月經(jīng)的正常。