痰是氣管、支氣管和肺部的黏液腺分泌的，含有細(xì)胞、細(xì)菌等雜質(zhì)，當(dāng)吸入的空氣中的灰塵、污染物等與黏液接觸時(shí)就形成痰，咳痰是清除呼吸道內(nèi)有害物質(zhì)的自然方式，為了保持呼吸道健康，人們應(yīng)該經(jīng)?？人院涂忍?。

當(dāng)人們咳嗽或深呼吸時(shí)，痰液會(huì)被排出體外?？忍凳巧眢w清除呼吸道內(nèi)有害物質(zhì)的一種自然方式。如果痰液不能及時(shí)排出，就會(huì)在呼吸道內(nèi)積聚，導(dǎo)致感染和其他健康問題。

因此，為了保持呼吸道的健康，人們應(yīng)該經(jīng)?？人院涂忍担郧宄粑纼?nèi)的痰液和其他有害物質(zhì)。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙、避免暴露在污染環(huán)境中、保持充足的水分?jǐn)z入等，也有助于預(yù)防呼吸道疾病和痰液的產(chǎn)生。