三七粉生吃和熟吃的功效不同，生吃可止血、活血化瘀，熟吃可補血、強身健體，但孕婦慎用，陰虛火旺、血熱妄行者不宜服用，且服用期間應避免食用刺激性食物，注意休息。

1.生吃：每天服用2-3克，每次1-2克，用溫水沖服?？捎糜谥委煹蝠鲅?、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

2.熟吃：用雞油或其他食用油將三七粉炒熟，再加入適量的溫水沖服。每天服用2-3克，可用于補血、強身健體。

需要注意的是，三七粉性溫，因此陰虛火旺、血熱妄行者不宜服用。孕婦慎用。在服用三七粉期間，應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免影響藥效。同時，應注意休息，避免過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止服用，并咨詢醫(yī)生的意見。