橘子皮泡腳具有一定好處，包括改善腳氣、緩解疲勞、改善睡眠、清潔腳部等，但需注意其不能替代藥物治療，且泡腳時間不宜過長。

1.改善腳氣：橘子皮中含有豐富的維生素C、香精油，具有抗菌、消炎的作用，用橘子皮泡腳能改善腳氣。

2.緩解疲勞：橘子皮泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞，幫助人們放松身心。

3.改善睡眠：橘子皮泡腳時散發(fā)出的香味可以幫助人們放松身心，改善睡眠質量。

4.清潔腳部：橘子皮泡腳可以去除腳部的角質，清潔腳部，保持腳部的清潔和健康。

需要注意的是，橘子皮泡腳并不能完全替代藥物治療，如果有腳氣、腳癬等疾病，應及時就醫(yī)。此外，橘子皮泡腳的時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右，以免引起腳部不適。