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羅漢果煮水的正確方法

2025年06月09日 17:36:21
病情描述:

羅漢果煮水的正確方法

醫(yī)生回答(1)
  • 張詩軍
    張詩軍主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    羅漢果煮水的正確方法如下:

    1.選擇合適的羅漢果:選擇外觀完整、無明顯破損或變質(zhì)的羅漢果。

    2.清洗羅漢果:將羅漢果用清水沖洗干凈,去除表面的雜質(zhì)。

    3.切開羅漢果:將羅漢果縱向切開,分成若干小塊。

    4.煮水:將切好的羅漢果放入鍋中,加入適量的清水,一般是羅漢果的10倍左右。

    5.煮沸:用大火將水煮開,然后轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘,讓羅漢果的有效成分充分溶解在水中。

    6.調(diào)味:根據(jù)個人口味,可以適量加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。

    7.過濾:將煮好的羅漢果水過濾掉殘渣,即可飲用。

    需要注意的是,羅漢果煮水的時間不宜過長,否則會影響口感和藥效。同時,羅漢果性涼,脾胃虛寒者不宜過量飲用。孕婦和兒童飲用羅漢果水應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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