感冒為什么不能曬太陽問
感冒為什么不能曬太陽
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王星光副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
感冒患者可以曬太陽,但應注意避免陽光強烈時曬傷皮膚,每次曬太陽的時間不宜過長,選擇適當?shù)牡攸c并注意保暖,避免著涼。
曬太陽可以促進維生素D的合成,增強免疫力,對感冒的恢復有一定幫助。但在曬太陽時,需要注意以下幾點:
1.避免在陽光強烈的時候曬太陽,尤其是中午時分,以免曬傷皮膚。
2.曬太陽的時間不宜過長,每次15-30分鐘即可。
3.曬太陽時應選擇適當?shù)牡攸c,可以選擇戶外、陽臺等地方,但要避免在風口處曬太陽。
4.曬太陽時應注意保暖,避免著涼。
總之,感冒患者可以曬太陽,但需要注意曬太陽的時間、地點和保暖等問題。同時,感冒患者還應注意休息、多喝水、保持室內(nèi)空氣流通等,以促進感冒的恢復。如果感冒癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。
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