月經(jīng)期間喝咖啡是否安全尚無(wú)定論，但咖啡中的咖啡因可能加重痛經(jīng)等不適癥狀，還可能影響鐵吸收，引發(fā)貧血等問(wèn)題，因此建議適量控制咖啡攝入量，或咨詢(xún)醫(yī)生。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)和充足休息對(duì)緩解月經(jīng)不適也很重要。

目前，并沒(méi)有足夠的科學(xué)研究來(lái)確定月經(jīng)期間喝咖啡對(duì)女性身體的具體影響。然而，一些研究表明，咖啡中的咖啡因可能會(huì)刺激子宮收縮，從而加重痛經(jīng)和其他月經(jīng)不適癥狀。此外，咖啡還可能影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血等問(wèn)題。

因此，對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，建議在月經(jīng)期間適量控制咖啡的攝入量，避免過(guò)量飲用咖啡。如果您在月經(jīng)期間有嚴(yán)重的不適癥狀，建議咨詢(xún)醫(yī)生的建議。此外，保持良好的飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)和充足的休息對(duì)于緩解月經(jīng)不適癥狀也非常重要。