來月經(jīng)時可以適量喝阿膠紅糖水，但月經(jīng)量多者不適合，糖尿病患者、胃腸道不適者、過敏體質(zhì)者和孕婦需謹慎飲用，飲用時需注意保暖和休息。

糖尿病患者：阿膠紅糖水含糖量較高，糖尿病患者飲用后可能會導致血糖升高，加重病情。

胃腸道不適者：阿膠紅糖水具有一定的滋補作用，飲用后可能會增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

過敏體質(zhì)者：阿膠紅糖水中的阿膠可能會引起過敏反應，如皮疹、瘙癢等。

孕婦：阿膠紅糖水具有一定的活血作用，孕婦飲用后可能會導致流產(chǎn)。

總之，女性在月經(jīng)期間可以適量飲用阿膠紅糖水，但需根據(jù)個人體質(zhì)和月經(jīng)量進行選擇。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止飲用并就醫(yī)。此外，月經(jīng)期間應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度勞累。