一般來(lái)說(shuō)，拉肚子時(shí)喝牛奶并不好，可能會(huì)加重腹瀉癥狀。

牛奶中含有乳糖，部分人腸道內(nèi)缺乏乳糖酶，難以消化牛奶中的乳糖，可能會(huì)導(dǎo)致腸鳴、腹痛、腹瀉等癥狀。拉肚子時(shí)，腸道功能本就較弱，此時(shí)喝牛奶可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加重。

此外，拉肚子時(shí)應(yīng)避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及牛奶、豆?jié){等易產(chǎn)氣的食物。可以適當(dāng)喝一些溫水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，同時(shí)注意飲食清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。

對(duì)于乳糖不耐受的人群，拉肚子時(shí)更應(yīng)避免喝牛奶。如果不確定自己是否乳糖不耐受，可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

如果拉肚子癥狀嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。