腸胃寒濕是指寒濕內(nèi)困脾胃，導(dǎo)致胃腸氣機不暢，主要癥狀有脘腹脹痛、惡心嘔吐、腹瀉、食欲不振、舌苔白膩、脈象濡緩等。

1.脘腹脹痛：腸胃寒濕會導(dǎo)致胃腸氣機不暢，出現(xiàn)脘腹脹痛的癥狀，疼痛性質(zhì)多為冷痛，遇寒加重，得溫則減。

2.惡心嘔吐：寒濕困阻脾胃，胃氣上逆，故可出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。

3.腹瀉：寒濕下注大腸，則可導(dǎo)致腹瀉，大便清稀，多有黏液。

4.食欲不振：寒濕困脾，脾失健運，故食欲不振。

5.舌苔白膩：寒濕內(nèi)困，舌苔會出現(xiàn)白膩的現(xiàn)象。

6.脈象濡緩：脈象濡緩也是腸胃寒濕的常見脈象之一。

需要注意的是，腸胃寒濕的癥狀可能因個體差異而有所不同，如果你出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確診斷和治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情舒暢，有助于緩解腸胃寒濕的癥狀。