8個(gè)月寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)問
8個(gè)月寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)
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史瑞明副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
8個(gè)月寶寶缺鈣可通過食物、維生素D、曬太陽(yáng)等方式補(bǔ)充,如出現(xiàn)缺鈣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.食物補(bǔ)充:
母乳喂養(yǎng):寶寶6個(gè)月后,繼續(xù)母乳喂養(yǎng),母親可以多吃一些富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等,以提高母乳中的鈣含量。
輔食添加:寶寶8個(gè)月后,可以開始添加輔食,逐漸引入富含鈣的食物,如豆腐、綠葉蔬菜、魚類等。
2.維生素D補(bǔ)充:維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。寶寶出生后2周起,應(yīng)每天補(bǔ)充維生素D400-800IU。
3.曬太陽(yáng):適當(dāng)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚合成維生素D。寶寶可以在天氣好的時(shí)候,每天戶外活動(dòng)1-2小時(shí)。
需要注意的是,每個(gè)寶寶的情況不同,如果寶寶出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁、骨骼畸形等缺鈣癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶的飲食和生長(zhǎng)發(fā)育情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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