吃生花生對胃有好處，能緩解不適、抑制胃酸分泌、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)，但不能過量，胃病患者應(yīng)遵醫(yī)囑。

1.緩解胃部不適：生花生含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于改善胃部血液循環(huán)，緩解胃部疼痛和不適感。

2.抑制胃酸分泌：生花生中的磷脂可以中和胃酸，緩解胃酸過多引起的燒心等癥狀。

3.促進(jìn)消化：生花生中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，減少消化不良和胃脹等問題。

4.補(bǔ)充營養(yǎng)：生花生富含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

需要注意的是，雖然吃生花生對胃有一定的好處，但也不能過量食用。因?yàn)樯ㄉ泻写罅康闹竞偷鞍踪|(zhì)，過量食用可能會引起消化不良。此外，對于患有胃病的人來說，如胃潰瘍、胃炎等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用生花生，以免加重病情。