1個(gè)月寶寶趴著睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次不超1小時(shí)，因其頸部肌肉和頭部控制能力尚未完全發(fā)育，趴著睡可能增加?jì)雰衡谰C合征風(fēng)險(xiǎn)，且可能因呼吸困難、面部受壓等感到不適，影響睡眠質(zhì)量。

對(duì)于1個(gè)月的寶寶，其頸部肌肉和頭部控制能力尚未完全發(fā)育，趴著睡可能會(huì)增加?jì)雰衡谰C合征的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要特別注意。此外，寶寶趴著睡時(shí)，還可能會(huì)因?yàn)楹粑щy、面部受壓等原因而感到不適，影響睡眠質(zhì)量。

如果家長(zhǎng)希望讓寶寶嘗試趴著睡，可以在白天清醒、有大人監(jiān)護(hù)的情況下進(jìn)行，每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。同時(shí)，家長(zhǎng)還需要確保寶寶的睡眠環(huán)境安全，保持房間溫度適宜、空氣流通，并定期檢查寶寶的睡眠情況，以確保其安全。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的睡眠需求和習(xí)慣都不同，家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行調(diào)整。如果寶寶在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。