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拉肚子時通?？梢院人崮?，但需注意飲用量和個人情況。

酸奶富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)，對緩解拉肚子可能有一定幫助。但如果拉肚子是由細菌、病毒等感染引起，酸奶中的益生菌可能無法起到治療作用。

在拉肚子期間，腸道功能可能會受到影響，此時應(yīng)避免食用過于油膩、刺激性的食物，以免加重癥狀。酸奶一般可以適量飲用，但如果飲用后出現(xiàn)不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等，應(yīng)停止飲用。

此外，對于乳糖不耐受的人群，酸奶中的乳糖可能會加重拉肚子的癥狀，這類人群應(yīng)避免飲用或選擇低乳糖酸奶。

需要注意的是，拉肚子的原因有很多，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，也有助于預(yù)防拉肚子的發(fā)生。