半夜月經(jīng)痛醒可采取以下應(yīng)急措施來(lái)緩解癥狀：

一、飲食調(diào)理：半夜月經(jīng)痛醒后，患者可選擇飲用溫?zé)岬募t糖水。這是因?yàn)闇責(zé)岬募t糖水能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，而且還能幫助溫暖子宮，進(jìn)而有助于減輕疼痛癥狀。

二、物理治療：

1.熱敷：半夜月經(jīng)痛醒時(shí)，患者可以通過(guò)熱敷腹部的方式來(lái)促進(jìn)腹部血液流通，從而緩解疼痛。

2.按摩：適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行按摩也能在一定程度上改善腹部血液循環(huán)。

3.特定體式：比如采取蝴蝶式、嬰兒式等體式，對(duì)于減輕疼痛也有一定作用。

三、口服藥物：如果飲食調(diào)理和物理治療效果均不明顯，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片、對(duì)乙酰氨基酚片等，通常能夠有效緩解疼痛癥狀。

總之，當(dāng)半夜出現(xiàn)月經(jīng)痛醒的情況時(shí)，可以根據(jù)具體情況選擇上述合適的方法來(lái)緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。